Fungsi
Ø
Menghambat
beberapa senyawa yang bisa menyerap zat besi dari dalam tubuh.
Bahan
·
Sayur
bayam (daun, batang dan pucuk)
·
1 sdm
madu
·
Jeruk
nipis (u/ vit. C)
·
1 butir
telur ayam kampong (u/ protein)
Cara
o
Bayam
diulek sampai lumet, lalu disaring ke dalam gelas
o
Tambahkan
1 sdm madu
o
Potong
jeruk nipis, kemudian peras dan tambahkan ke dlm gelas
o
Tambahkan
kuning telur ayam kampung
o
Aduk
bahan dan minum
Tidak ada komentar:
Posting Komentar